Pentru a susține sănătatea prostatei sau pentru a ameliora simptomele neplăcute, urmați aceste principii simple: Cele 10 porunci pentru o prostată sănătoasă Mențineți un stil de viață sănătos – exercițiile fizice regulate (ex. mersul pe jos) sunt foarte indicate, la fel și evitarea statului pe scaun un timp îndelungat. Renunțați la fumat. Beți zilnic o… Continuă lectura CELE 10 PORUNCI PENTRU O PROSTATĂ SĂNĂTOASĂ
Lună: aprilie 2022
DIETA JOACĂ ȘI EA UN ROL IMPORTANT
Dacă ai fost diagnosticat cu hiperplazie benignă de prostată, viața ta se va schimba puțin. Modificările benigne nu pot fi inversate în mod miraculos, dar cel puțin putem să le micșorăm și să prevenim înrăutățirea acestora. Deci, amintește-ți că prevenția este cheia și adaptează-ți stilul de viață și obiceiurile alimentare. Orice dietă este o provocare.… Continuă lectura DIETA JOACĂ ȘI EA UN ROL IMPORTANT
EXERCIȚIILE FIZICE SUNT UN TRATAMENT UNIVERSAL
Sănătatea prostatei nu se poate cumpăra. Toți doctorii vor fi de acord că o condiție esențială este o viață activă și un stil de viață sănătos. Exercițiile fizice reprezintă una dintre cele mai eficiente metode de a lupta împotriva prostatei mărite, rezultat al așa-numitei hiperplazii prostatice benigne (BPH). Chiar și un antrenament scurt, dar regulat,… Continuă lectura EXERCIȚIILE FIZICE SUNT UN TRATAMENT UNIVERSAL
PREVENȚIA PE PRIMUL LOC
Să recunoaștem – nu ne temem de întuneric, șerpi, muncă grea, dar ideea de cancer de prostată ne dă fiori. Și nu e de mirare, considerând că este una dintre cele mai frecvent diagnosticate tumori maligne la bărbați. În plus, detectarea cancerului de prostată în stadiile sale incipiente nu este deloc ușoară, deoarece nu apar… Continuă lectura PREVENȚIA PE PRIMUL LOC
ORGANISMUL CA DOVADĂ
Cine spune că îmbătrânirea nu-l determină să-și facă griji măcar un singur pic, cel mai probabil are dificultăți în a accepta acest lucru și se păcălește singur. Îmbătrânirea nu este un proces pe care cineva îl va alege în mod voluntar. Cu toate acestea, este ceva normal și fiecare dintre noi va trebui în cele… Continuă lectura ORGANISMUL CA DOVADĂ
HORMONUL ANDROGEN
Știi despre asta, dar nu ți-ai făcut prea multe griji pe această temă. Poate că ai discutat cu prietenii tăi despre impactul său asupra pierderii părului sau abuzului în sport. Da, este vorba despre dopaj, care poate construi în mod miraculos masa musculară, regenera corpul și îi poate oferi putere. Dar, mai ales, hormonul androgen… Continuă lectura HORMONUL ANDROGEN
SĂ BEI SAU SĂ NU BEI ALCOOL?
De ce se spune că alcoolul și vârsta înaintată nu se „înteleg” prea bine? Înainte, niciunul dintre noi nu a ratat vreo petrecere și nu avea vreo problemă să bea până dimineața. Cu toate acestea, după 40 de ani, abia dacă punem gura pe alcool și în dimineața următoare ne simțim obosiți. Nu-ți face griji… Continuă lectura SĂ BEI SAU SĂ NU BEI ALCOOL?
